Nové miesto, jasnejší zážitok
Našli sme priestor, ktorý viac sedí tomu, čo chceme vytvoriť.
Komornejší, osobnejší, s väčším priestorom pre vás.
Cena ostáva rovnaká.
Našli sme priestor, ktorý viac sedí tomu, čo chceme vytvoriť.
Komornejší, osobnejší, s väčším priestorom pre vás.
Cena ostáva rovnaká.
Pre ženy, ktoré chcú mať jasnejšie v tom, kam smerujú - v práci, vo vzťahoch aj vo vlastných rozhodnutiach
11.apríl 2026 | Banka Žilina, ŽILINA
rozhovor o odvahe ísť vlastnou cestou - Barbora Švidraňová
workshop o prirodzených talentoch podľa Gallup metodiky - Anežka Karľa
práca s presvedčeniami a rozhodovaním - Ivana Havranová
Cena dnes:
Cena od 20.3.:
Celodenný kompletný balík: 49€
Welcome drink a malý darček ťa naladia na deň, ktorý bude patriť tebe.
Krátky praktický blok zameraný na jednoduché dychové techniky, ktoré pomáhajú zlepšiť koncentráciu a zvládať stresové situácie. Cieľom je ukázať techniky, ktoré je možné jednoducho použiť v práci aj v bežnom živote.
WORKSHOP
Anežka Karľa – Gallup certifikovaná koučka
Workshop predstaví prístup práce so silnými stránkami podľa metodiky Gallup. Účastníčky sa pozrú na to, ako identifikovať svoje prirodzené talenty a ako ich vedome využívať pri rozhodovaní, práci aj osobnom živote. Cieľom je lepšie pochopiť, v čom má človek prirodzenú výhodu a kde má zmysel sústrediť energiu.
Čas na dobré jedlo a rozhovory.
WORKSHOP
Ivana Havranová – mentorka a podnikateľka
V tomto bloku sa pozrieme na presvedčenia, ktoré ovplyvňujú naše rozhodovanie a pracovné smerovanie. Pomocou konkrétnych otázok a príkladov z praxe si účastníčky pomenúvajú vzorce, ktoré môžu brzdiť ich ďalší posun.
Workshop ponúkne praktické nástroje, ako tieto vzorce identifikovať a pracovať s nimi pri každodenných rozhodnutiach.
Čas na dobré jedlo a rozhovory.
rozhovor
Barbora Švidraňová
Otvorený rozhovor o osobnej ceste, rozhodnutiach a práci v kreatívnom prostredí. Večer uzavrie hudobné vystúpenie.
Tombola ako radostná bodka na záver.
Slovenská herečka a speváčka, ktorá sa presadila v populárnych seriáloch a hudobných projektoch. Okrem umeleckej tvorby sa venuje aj ArteSpiritu – priestoru, v ktorom prepája umenie so sebapoznávacími a spirituálnymi prístupmi vrátane podcastov, soundhealingu a hlbšej práce na sebe.
Barbora prináša autentický pohľad na život, kreativitu a vnútornú rovnováhu, ktoré rezonujú aj s témami eventu JASNO – jasnosti, sebareflexie a stanovenia hraníc.
Certifikovaná koučka Gallup (CliftonStrengths) zameraná na rozvoj silných stránok, sebapoznanie a vedomé využívanie osobného potenciálu v každodennom živote aj práci.
Pomáha ľuďom lepšie pochopiť svoje talenty, prirodzené schopnosti a spôsob fungovania, aby ich vedeli efektívne rozvíjať a využívať v súlade so sebou. Pomáha objaviť vlastnú silu, jasnosť a smer, vďaka čomu dokážu fungovať autentickejšie, vyrovnanejšie a s väčším vnútorným pokojom.
Systému Joga v dennom živote sa venuje od 16 rokov a postupne sa pre ňu joga stala nielen koníčkom, ale aj životným štýlom. Zameriava sa na praktické využitie jogy, najmä dýchania v každodennom živote.
Predstaví jednoduché a časovo nenáročné techniky použiteľné kdekoľvek, ktoré pomáhajú uvoľniť napätie, zlepšujú koncentráciu, učia vnímať prítomný okamih, pomáhajú pri nedostatku životnej energie a navodzujú vnútorný pokoj.
Podnikateľka, koučka a mentorka s 25-ročnou praxou v biznise. Sama prešla vnútornou zmenou, pádmi, úspechmi aj hlbokým sebapoznaním, aby mohla vykročiť a žiť život podľa seba.
Pracuje so ženami, ktoré sú oporou pre všetkých okolo, no hľadajú cestu, ako byť samy sebou. Pomáha im vidieť súvislosti medzi tým, čo žijú, čo cítia a aké rozhodnutia robia, v práci, vo vzťahoch aj vo vzťahu k sebe. V bezpečnom priestore nachádzajú vlastný smer, nastavujú hranice a robia zmeny, ktoré vychádzajú z nich, nie z očakávaní okolia.
Moderátorka eventu
Už viac než 20 rokov sa venuje moderovaniu v rádiu, televízii aj na podujatiach rôzneho typu. Už 18 rokov pôsobí ako zdravotná klaunka v OZ Červený Nos Clowndoctors a blízke je jej aj improvizačné divadlo.
Najdôležitejšie sú pre ňu vzťahy, pocit spolupatričnosti a pomoc druhým – no vie, že všetko sa začína od seba. Je optimistka, verí v proces a nikdy nestráca nádej.
_kK8VWL1D6VbRzFAY-F7LR.svg?width=1080&quality=80&format=auto)
_xxTlJh_sqi97YevOGGzPC.svg?width=1080&quality=80&format=auto)
Sme tri – Janka, Alica a Silvia.
Každá z nás pozná pocit, keď navonok funguješ, ale vnútri si unavená. Keď zvládaš, držíš veci pokope – a pritom sa trochu strácaš.
JASNO sme nevymysleli ako projekt. Vzniklo z rozhovorov, ktoré sme viedli samy so sebou.
Janka
Rada premýšľa, hľadá súvislosti a pomenúva to, čo sa ťažko vysvetľuje. Prináša pokojný nadhľad a otázky, ktoré idú pod povrch.
Alica
Má energiu veci rozhýbať.
Keď niečo dáva zmysel, ide do toho naplno – a povzbudí aj ostatných.
Silvia
Je spoľahlivá a vnímavá.
Drží detaily aj ľudí, aby sa každý cítil bezpečne a prirodzene.
